外感后咳嗽老不好怎么办？

近来季节变化，感冒发烧咳嗽的人也随之增加。下面就从治疗、养护注意事项这两方面，讲讲外感后咳嗽久不愈该怎么办？

一、治疗方面。外感咳嗽，中医辨证分三个证型，简单来说就是风寒、风热加上秋冬季节的燥咳。

1、风寒。主要症状有气急、喉痒、痰白、鼻塞、流清鼻涕、头痛、肢体酸痛、发烧怕冷、无汗、舌苔薄白等。

中成药推荐：通宣理肺片。

2、风热。主要症状有咳嗽、痰多、痰黄、痰粘、咽喉痛、怕风、发烧、头痛身体痛、流黄色的鼻涕、口渴、舌苔薄黄等。

中成药推荐：桑菊感冒片，金花清感。

3、燥咳。主要症状为喉咙干痒、无痰或者痰少成丝、有痰咳不出、咽喉干痛、口干、鼻干、唇干、常伴有鼻塞、头痛、无汗、发烧怕冷等，舌质红或者舌质白。

中成药推荐：川贝枇杷膏、杏苏止咳颗粒。

二、养护注意事项

1、给身体减负：避风、避人群，屋内通风，出汗要及时擦汗，作息规律，早睡早起，特殊时期给免疫系统减轻负担。

2、饮食清淡：以稀饭配青菜为主，米汤、面线糊、面条也可以，绝对忌口生冷的食物，比如水果牛奶海鲜鱼肉蛋等等！减少脾胃负担。

3、加分项目：可以适当泡泡脚，使得身体微微出汗，缓解症状！泡脚的时间15分钟左右即可，切不可太长时间，以免引起不适！水温适当温热即可！

声明：以上内容是作者认为外感后咳嗽迁延不愈的重要事项。复杂的情况建议及时就医，遵从医嘱~